Chiropractie voor zwangeren

Zwanger

Zwanger zijn is een prachtige ervaring. Maar er verandert erg veel, ook in uw lichaam. Bij Chiropro helpen wij u tijdens en na de zwangerschap om uw rug, uw bekken en de omliggende banden en spieren in optimale conditie te houden. Zo geniet u nog meer van uw zwangerschap en maakt u een goede start met uw kindje. Enkele veel voorkomende klachten waarmee u bij ons terecht kunt zijn:

  • bekken- , rug- en stuitpijn
  • bekkeninstabiliteit
  • uitstralende pijn naar de benen
  • nek- en schouderpijn
  • pijn aan uw ribben

Uw lichaam tijdens de zwangerschap

De baarmoeder waar uw ongeboren kindje in groeit wordt omringd door gewrichten, spieren en banden en vormt zo een natuurlijk mandje waarin uw kindje veilig kan liggen en bewegen. Om dit mogelijk te maken verandert er veel in uw lichaam tijdens de zwangerschap. De lage rug krijgt een grotere holling, de bovenrug een grotere bolling en het bekken en de banden en spieren eromheen krijgen heel wat fysieke stress te verdragen.

Hoe kan chiropractie mij helpen?

Voldoende bewegingsruimte voor zowel moeder als kind heeft een positief effect op de hele zwangerschap, de bevalling en het herstel. Als er in het natuurlijke mandje onvoldoende ruimte is kan dit pijnklachten veroorzaken of de bevalling bemoeilijken. Daarnaast kan dit leiden tot klachten bij uw pasgeboren kindje, zoals het ontwikkelen van een voorkeurshouding. Enkele signalen waarmee het lichaam aangeeft dat er iets niet lekker zit zijn:

  • maagzuur
  • bandenpijn
  • moeite met doorademen
  • pijn rond het schaambeen of de liezen
  • vocht vasthouden

Extra aandacht voor uw bewegingsstelsel tijdens de zwangerschap kan klachten voorkomen. Tijdens een preventieve check bekijkt de chiropractor of er problemen zijn die tot klachten kunnen leiden. 

Chiropractische behandeling

Onze chiropractoren gebruiken aangepaste technieken voor het behandelen van zwangere vrouwen, waardoor u tot op de laatste dag van uw zwangerschap bij ons terecht kunt. Met aangepaste technieken zorgen we voor een juiste spierbalans rond het bekken en daarmee de benodigde stabiliteit. De behandelbanken bij Chiropro maken het mogelijk om tot in de laatste fasen van uw zwangerschap op uw buik te liggen. Het behandelplan wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie. Zo vraagt bekkeninstabiliteit om een andere aanpak dan reguliere bekkenklachten. De chiropractische behandeling omvat daarnaast oefeningen en adviezen over uw zwangerschap en de bevalling.

In goede handen bij Chiropro

Onze chiropractoren hebben na hun zesjarige universitaire opleiding regelmatige nascholing op het gebied van moeder en kind gevolgd. Doordat zij expert zijn op het gebied van uw bewegingsstelsel, kunnen zij bijdragen aan een gezond lichaam tijdens en na de zwangerschap. Voor een optimaal resultaat werkt Chiropro waar nodig samen met andere therapeuten, zoals de bekkenfysiotherapie en de caesartherapeut.

Tips van de chiropractor

  • Adem regelmatig heel diep in tot aan uw schaambeen.
  • Blijf bewegen, vermijd lang stilzitten (zoals lange autoritten).
  • Kruis uw benen niet over elkaar, maar houd de enkels onder uw stoel.

Feiten

  • 50% tot 80% procent van alle zwangere vrouwen heeft lage rug- en bekkenklachten.
  • Chiropractie heeft bij 94% van alle zwangere vrouwen een positief effect.
  • Chiropractie vergroot de kans op een juiste positie van uw ongeboren kindje